Qigong als Mittel der gesundheitlichen Prävention

Qigong sind Übungen aus der chinesischen Tradition und gehören zu den Heilmethoden der chinesischen Medizin. Es sind Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen, das heißt in jeder Übung wird eine – meist einfache – Bewegung mit einer spezifischen Atmung und einer speziellen Konzentrationsaufgabe verbunden. Jede dieser Übungen dient einer spezifischen gesundheitlichen Funktion.

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